打好模擬高爾夫，揮桿動(dòng)作非常關(guān)鍵！高爾夫球技的磨練，就得從改正錯(cuò)誤的動(dòng)作這些細(xì)節(jié)開(kāi)始！
論高爾夫擊球揮桿里最影響美感的錯(cuò)誤動(dòng)作，我個(gè)人認(rèn)為”雞翅膀”應(yīng)該排在第一位。
什么是”雞翅膀”？它是指在高爾夫上桿過(guò)程中右手肘完全張開(kāi)和觸球后左臂向后拉扯的動(dòng)作。
這種錯(cuò)誤的高爾夫揮桿動(dòng)作除了難看之外，更會(huì)導(dǎo)致?lián)羟蛄α糠稚?、增加揮桿復(fù)雜性以及影響擊球穩(wěn)定性。所以，”雞翅膀”應(yīng)該是高爾夫球友們最不歡迎的動(dòng)作之一。
而”雞翅膀”的形成原因，多數(shù)體現(xiàn)在手臂過(guò)于主動(dòng)上面。
上桿時(shí)，有些高爾夫球友為了使上桿幅度更高，于是就會(huì)通過(guò)手臂的上舉進(jìn)行補(bǔ)償。于是就致使右肘張開(kāi)，球桿倒向前側(cè)。
這樣一來(lái)，下桿時(shí)就很難還原到正確的揮桿軌跡上，讓擊球的不確定性更高。
另外，觸球結(jié)束后正確的動(dòng)作應(yīng)該是左臂向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)并自然彎曲貼近身體左側(cè)。但高爾夫業(yè)余球友為了使擊球更遠(yuǎn)，錯(cuò)誤的做出左臂向外拉扯的動(dòng)作。
后果就是，送桿不夠完整，擊球方向無(wú)法得到保證。
想要消滅高爾夫擊球的”雞翅膀”，我們首先要清楚什么才是正確的動(dòng)作。不論上桿還是下桿，都要盡力讓右手肘指向地面。
這是正確手臂動(dòng)作的重要標(biāo)志。
并且，在上桿至頂點(diǎn)時(shí)，除了保證右手肘向下之外。還要讓左手背斜指天空，而不是朝向正前方。
至于高爾夫”雞翅膀”的修正方法，其實(shí)只需要一顆空心球就可以搞定。
將空心球夾在雙臂的肘窩處，然后進(jìn)行半揮桿。在揮桿過(guò)程中，保證球不會(huì)掉落下來(lái)。
這個(gè)練習(xí)的好處是，除了防止手臂主動(dòng)形成高爾夫打球的”雞翅膀”，還有助于各部位的協(xié)調(diào)配合，使高爾夫揮桿成為一個(gè)整體。
