發(fā)布日期：2020-03-26 瀏覽次數(shù)：3482 次
如果你感覺(jué)面對(duì)12英尺推擊要比3英尺推擊更舒服，你很有可能患上了短推恐懼癥。對(duì)錯(cuò)失短推的恐懼會(huì)導(dǎo)致你過(guò)度加速，或者在觸球過(guò)程中用雙手和手腕猛拉桿頭，影響觸球質(zhì)量。為消滅短推恐懼癥，可以嘗試一下下面的訓(xùn)練法。 首先，擺出標(biāo)準(zhǔn)推擊站位，然后伸出左腿，將左腳置于球的稍偏前方。接下來(lái)，...
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發(fā)布日期：2020-03-26 瀏覽次數(shù)：3460 次
球友們都知道短桿的重要性，而在實(shí)際下場(chǎng)中，短桿在一場(chǎng)比賽中的重要性也不言而喻。事實(shí)上，在面對(duì)幾十碼的距離的擊球時(shí)，我們往往要使用不同角度的挖起桿。而對(duì)于距離和落點(diǎn)的精準(zhǔn)掌控，便成為小球能否接近旗桿的決定性因素。那么究竟如何更好的駕馭挖起桿呢? 1、減小下半身動(dòng)作的幅度，以上半身的...
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